दिल्ली की महिलाएं बढ़ती उम्र में अकेलापन और मानसिक तनाव में : एमपावर के आंकडे

शब्दवाणी सम्माचार टीवी, मंगलवार 17 मार्च 2026, (प्रबंध सम्पादकीय श्री अशोक लालवानी 8803818844), नई दिल्ली। एमपावर इस आदित्य बिर्ला एज्युकेशन ट्रस्ट जिनकी स्थापना संस्थापिका और चेअरपर्सन श्रीमती नीरजा बिर्ला द्वारा की गई,  इस रिपोर्ट के अनुसार दिल्ली की महिलाओं में मानसिक चुनौतीयो के बारें में जानकारी दी गई, इनके अलावा इस रिपोर्ट में युवतीयों को भावनात्मक सीमा संघर्षों का सामना करना पड रहा है तथा उन्होंने कामकाजी सालों में बढ़ते अकेलेपन और भावनात्मक रुप से भावविभोर होनें की शिकायत की है। यह संशोधन दिल्ली की 18340 महिलाओं से ली जानकारी के अधार पर किया गया जिन्होंने काऊन्सेलिंग सेवा, हेल्पलाईन, मेंटल हेल्थ सेंटर्स और कम्युनिटी आऊटरीच उपक्रमों के माध्यम से उपचार लिए.  यह कालावधी अप्रैल 2024 से मार्च 2025 का रहा। इस जानकारी से यह अधोरेखित होता है की किस प्रकार महिलाओं में मानसिक सेहत की चुनौतीयां उनके उम्र के चरण में बदल रहीं है, इस से आधुनिक शहरी जीवन से होनेंवाले मानसिक तनाव को भी अधोरेखित किया जाता है। आंकड़ों से पता चलता है कि 18 से 25 वर्ष की युवतियां, जिनकी संख्या 24573 है, अक्सर अनसुलझे भावनात्मक दर्द, दोस्ती में टकराव और व्यक्तिगत सीमाओं के अस्पष्ट होने जैसी समस्याओं का सामना करती हैं.  इस उम्र की कई महिलाएं रिश्तों को संभालने में कठिनाई, पहचान में बदलाव और शैक्षणिक तथा प्रारंभिक करियर की अपेक्षाओं के दबाव का वर्णन करती हैं। 

अपने कामकाजी जीवन के सबसे महत्वपूर्ण वर्षों में महिलाओं में से 26-429 वर्ष  की 33726 लाभार्थियों ने सहायता सेवाओं का लाभ उठाया. सक्रिय पेशेवर और पारिवारिक भूमिकाओं के बावजूद, उन्होंने अक्सर अकेलेपन, रिश्तों से संबंधित तनाव और भावनात्मक थकावट की शिकायत की. मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि जीवन के इस चरण में कई महिलाएं करियर, देखभाल की भूमिका और पारिवारिक अपेक्षाओं सहित कई जिम्मेदारियों को निभाती हैं, जिससे अक्सर उनकी अपनी भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने के लिए सीमित समय बचता है। इन निष्कर्षों से प्रारंभिक मानसिक स्वास्थ्य सहभागिता के बढ़ते महत्व पर भी प्रकाश डाला गया है. परामर्श और मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता पहलों के माध्यम से 18 वर्ष से कम आयु की कुल 37848 लड़कियों तक पहुंचा गया, जो किशोरावस्था के दौरान भावनात्मक कल्याण को संबोधित करने के महत्व के प्रति परिवारों, शिक्षकों और समुदायों के बीच बढ़ती जागरूकता को दर्शाता है। 

50 साल और उस से अधिक उम्र की महिलाओं की संख्या 2183 थी, साधारण तौर पर उम्र के इस चरण में  उनकी समस्याएं अकेलापन, पारिवारीक बदलाव और भावनात्मक देखभाल जैसी समस्याएं रहीं है। ये पैटर्न पूरे उत्तर भारत में देखी जा रही एक व्यापक प्रवृत्ति को दर्शाते हैं, जहां मानसिक स्वास्थ्य सहायता चाहने वाली महिलाओं का एक महत्वपूर्ण अनुपात कामकाजी आयु वर्ग में आता है, जो शहरी महिलाओं द्वारा व्यक्तिगत आकांक्षाओं को पेशेवर और पारिवारिक जिम्मेदारियों के साथ संतुलित करने के दौरान सामना किए जाने वाले भावनात्मक दबावों को रेखांकित करता है। व्यक्तिगत अनुभवों के अलावा, आंकड़े महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले व्यापक सामाजिक दबावों पर प्रकाश डालते हैं। मानसिक स्वास्थ्य पर चर्चा करने को लेकर बनी हुई सामाजिक कलंक की भावना, देखभाल और पेशेवर भूमिकाओं को निभाने की अपेक्षाएं, और समय पर सहायता तक सीमित पहुंच अक्सर महिलाओं को अपनी परेशानी को अंदर ही अंदर दबाने और मदद लेने में देरी करने के लिए प्रेरित करती हैं.

इन निष्कर्षों पर टिप्पणी करते हुए, आदित्य बिर्ला एजुकेशन ट्रस्ट और एमपावर की संस्थापिका और अध्यक्षा नीरजा बिर्ला ने कहा: "महिलाओं का मानसिक स्वास्थ्य न केवल व्यक्तिगत अनुभवों से बल्कि उन प्रणालियों से भी प्रभावित होता है जिनका वे कार्यस्थल, परिवार और समाज में हर दिन सामना करती हैं. शहरों और समुदायों में एमपावर के कार्यों के माध्यम से, हम देख रहे हैं कि अधिक महिलाएं अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में खुलकर बात कर रही हैं और सहायता मांग रही हैं. एक समाज के रूप में, हमें घर, कार्यस्थलों और समुदायों में सुलभ, दबाव मुक्त वातावरण बनाकर जवाब देना चाहिए जो महिलाओं को अपनी भलाई को प्राथमिकता देने में सक्षम बनाए। 

डॉ. प्रीति पारख, मनोचिकित्सक और एमपावर - द सेंटर दिल्ली की प्रमुख ने आगे कहा दिल्ली में महिलाओं के बीच जो पैटर्न हम देख रहे हैं, वे इस बात को उजागर करते हैं कि भावनात्मक ज़रूरतें जीवन के विभिन्न चरणों में कैसे बदलती हैं.  युवा महिलाएं अक्सर पहचान और रिश्तों की सीमाओं को लेकर संघर्ष करती हैं, जबकि ३० और ४० वर्ष की महिलाएं सक्रिय सामाजिक जीवन के बावजूद अक्सर भावनात्मक थकान और अकेलेपन का अनुभव करती हैं. इन विशिष्ट घटनाओं को समझने से हमें ऐसी मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्रणालियाँ तैयार करने में मदद मिलती है जो महिलाओं की वर्तमान स्थिति के अनुरूप हों मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ इस बात पर ज़ोर देते हैं कि इन चुनौतियों से निपटने के लिए समाज में मज़बूत सहायता प्रणालियों की आवश्यकता है. परामर्श सेवाओं तक पहुँच बढ़ाना, भावनात्मक कल्याण के बारे में खुलकर बातचीत को प्रोत्साहित करना, शैक्षणिक संस्थानों में मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता को एकीकृत करना और कार्यस्थल पर महिलाओं के लिए समर्थन को मज़बूत करना, महिलाओं को समय रहते मदद लेने और लचीलापन विकसित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। सहायक वातावरण बनाना जहाँ भावनात्मक कल्याण पर खुलकर चर्चा की जाती है और उसे प्राथमिकता दी जाती है, दबाव को कम करने में मदद कर सकता है और यह सुनिश्चित कर सकता है कि जीवन के सभी चरणों में महिलाओं के पास आवश्यक सहायता प्राप्त करने के लिए संसाधन और आत्मविश्वास हो।